Podcast Radiofrance (5 min)
La respiration holotropique est une technique pour changer d’état de conscience, une pratique qui a pris de nombreuses formes au cours du temps.
La science s’y intéresse à nouveau pour ses nombreuses vertus. Dans ce cours Podcast Radiofrance (5 min), il est question de sophrologie et d’hypnose mais la respiration est un outil équivalent qui permet de contacter de manière autonome un état de transe. Vous restez maître à bord tout le temps de la pratique (pour ceux qui ont peur de l’hypnose et qu’on trifouille dans leur tête), les thérapeutes sont là pour veiller à ce que vous soyez libre de vivre votre expérience en toute sécurité. C’est une fabuleuse et thérapeutique façon d’entrer en contact intime avec soi-même.
Marie-pierre Barthou professeure de yoga, thérapeute en Gironde. 