Prendre un peu de hauteur et entrer profondément en soi
Le yoga comme la thérapie offrent ces deux possibilités. Ce sont deux outils de connaissance de soi, qui permettent l’un comme l’autre de vivre mieux.
KUNDALINI YOGA – THÉRAPIE PSYCHO-ÉMOTIONNELLE
Pour qui ? Pour quoi ?
Pour tous, de 17 à 97 ans.
Pour se sentir mieux, pour vivre plus pleinement, plus sereinement, pour être plus à l’aise avec soi, avec l’autre, plus joyeux, plus léger.
Pour se libérer de ses peurs, de son stress, pour réveiller son potentiel, être plus créatif, pour donner du sens à sa vie.
Pour traverser les moments difficiles, les petites et grandes crises de la vie, les ruptures et les deuils, les bouleversements et les traumatismes.
YOGA
Le Kundalini yoga, une pratique puissante ouverte à tous, pour se reconnecter à soi, trouver son équilibre et peu à peu se sentir vivre pleinement.
THÉRAPIE
La thérapie psycho-émotionnelle permet une meilleure connaissance de soi pour traverser les difficultés de la vie plus sereinement.
ATELIERS
Une association de yoga et d’exercices de développement personnel, pour se découvrir sur d’autres plans et enrichir son expérience de la vie.
Le yoga et/ou la thérapie pour trouver son intime vérité
Des outils pour vivre mieux
De plus en plus de gens ressentent le besoin de trouver comment améliorer leur qualité de vie physique, émotionnelle et mentale
QUI SUIS-JE ?
Ma formation de graphiste a très tôt développé en moi des capacités d’analyse et d’intuition pour créer des images qui expriment l’essence d’une entreprise ou d’un artisan.
En 1999, pour m’aider à traverser des moments difficiles j’ai choisi d’entamer un parcours personnel d’accompagnement psychologique. 7 années de psychothérapie m’ont montré la limite de la parole comme outil unique de connaissance de soi.
J’ai ensuite découvert d’autres voies d’exploration personnelle avant de rencontrer le yoga en 2011, puis la thérapie psycho-émotionnelle en 2014.
Des pratiques puissantes et complémentaires qui permettent l’une comme l’autre d’unifier corps et esprit en développant la conscience de soi.
Formée à l’École du Tantra pour ces deux pratiques qui ont été pour moi fondamentales, je suis diplômée en thérapie holistique et en tant qu’enseignante de Kundalini Yoga, fédérée à la Fédération Française de Tantra Kundalini Yoga (FTKY). L’esprit humain est un « espace » fascinant que je ne me lasse pas d’essayer de comprendre. Je suis toujours en exploration de ses méandres et de son potentiel grâce à une mise en lumière consciente de mes expériences de vie et un travail psycho-émotionnel régulier.
La pratique du yoga et de la méditation m’accompagne également quotidiennement pour mon équilibre personnel et me permettre d’être sereine et pleinement disponible que ce soit lors des cours de yoga ou des séances de thérapie.
Ma pratique est supervisée et encadrée par le code déontologique de l’École du Tantra.
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YOGA & THÉRAPIE
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